Đi bơi là một giải pháp giúp cho các bà bầu giải tỏa được những mệt mỏi, căng thẳng trong giai đoạn thai kì. Và đồng thời cũng giúp cho thai nhi phát triển tốt hơn, quá trình sinh nở của các mẹ được thuận lợi hơn…. Tuy nhiên có…
Mỗi lần đi bơi có những bạn chuẩn bị khá đơn giản là chỉ cần mang theo đồ bơi và quần áo thay sau tắm là được. Có những bạn lại rất cẩn trọng mang theo khá nhiều thứ khi đi bơi. Mọi thứ sẽ chẳng có gì là dư…
Với kiểu bơi khác biệt so với những kiểu bơi cơ bản khác thì bơi ngửa lại đem tới cho bạn một sự thư thái và khoan thai khi bơi. Nhưng trước hết để kiểu bơi này được thực hiện tốt thì các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu…
Chuột rút khi đi bơi là một hiện tượng hay gặp và cũng khá là phổ biến. Hiện tượng này không đơn giản là gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe bạn mà còn nguy hiểm cho cả tính mạng của bạn. Hãy cùng tham khảo bài viết sau…
Bơi lội chính là môn thể thao mang tới cho phái mạnh nhiều những lợi ích như là cơ bắp săn chắc hơn, thân hình cường tráng hơn,…. Các bạn hãy cùng chúng tôi điểm lại những lợi ích tuyệt vời đó mà bơi lội đem tới cho nam giới…
Thực hiện được tốt kĩ thuật đạp chân ếch là một kĩ năng rất quan trọng khi bạn bơi ếch. Bởi kĩ thuật này sẽ ảnh hưởng đến tốc độ bơi, sức lướt nước mà chủ lực chính là nhờ vào cú đạp chân. Để thực hiện chuẩn xác kĩ…
Bơi sải là một kiểu bơi không qua khó nhưng để làm sao thực hiện tốt và đúng các kĩ thuật mới là điều quan trọng. Có những lưu ý nhất định trong quá trình tập luyện kiểu bơi này, hãy cùng xem những điều đó qua nội dung ngay…
Trong bơi bướm động tác tay của kiểu bơi cũng khá giống với kĩ thuật tay của bơi sải. Nhưng điểm khác ở đây là trong bơi bướm cả 2 tay bạn sẽ thực hiện đồng thời và đối xứng với lại nhau. Nếu bạn thực hiện quạt tay tốt…
