Kĩ thuật tay trong bơi sải với mục đích để giúp cơ thể lướt nước nhanh hơn khi mà bạn bơi. Không chỉ vậy mà động tác tay còn được ví như là một mái chèo giúp cho con thuyền tiến về trước vậy. Để thực hiện động tác này…
Tư thế thân người trong bơi bướm không chỉ quyết định mức độ chìm hay nổi của cơ thể khi bơi. Mà quan trọng hơn cả là nó quyết định tới tốc độ bơi của bạn khi vận động. Để có được tư thế thân người khi đi bơi chuẩn…
Không chỉ có bơi ếch theo kiểu truyền thống mà những kĩ thuật bơi ếch hiện đại cũng được mọi người rất yêu thích. Hãy cùng với chúng tôi đi tìm hiểu những kĩ thuật bơi ếch hiện đại dưới đây nhé. 1. Về tư thế của thân người trong…
Nhằm mục đích giúp các bạn mới học bơi để hiểu rõ hơn về kiểu bơi ngửa. Các bạn hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu những bài tập cơ bản dành cho người mới học kiểu bơi này nhé. 1. Những thông tin khái quát về bơi ngửa Khác…
Chuột rút là một trong số những sự cố chúng ta hay gặp phải khi đi bơi. Nếu như không kịp thời xử lý và phát hiện thì bạn sẽ rất dễ rơi vào những tính huống nguy hiểm đến tính mạng. Nội dung bài viết dưới đây sẽ đề…
Các phụ huynh vẫn thường lựa chọn cho con em mình tập bơi là để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn và hơn thế là giúp trẻ đạt chiều cao tốt hơn ngay từ bé. Để hỗ trợ góp phần giúp trẻ làm được điều này thì các bậc…
Với những ai hay phải ngồi nhiều một chỗ khi làm việc, điển hình là giới văn phòng thì sẽ rất dễ có vòng eo bánh mì. Không chỉ có các chị em phụ nữ mới lo ngại vấn đề này mà ngay cả các đấng mày râu cũng quan…
Cuộc sống càng hiện đại con người ta lại càng phải đối mặt với nhiều áp lực hơn. Ai cũng muốn có thể thư giãn sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi, và gợi ý rất hay cho bạn đó là tham gia bơi lội. Một hình thức…
