Dù đi bơi là hoạt động thể thao tốt để duy trì sức khỏe thế nhưng việc đi bơi trong cả 4 mùa không hề đơn giản chút nào. Mùa hè nóng nực thì đi bơi là điều quá chi là lý tưởng rồi. Thế nhưng mùa đông thì sao,…
Trong vô vàn các kiểu bơi thì đứng nước và lướt nước là hai kiểu bơi hay được sử dụng. Vừa là để thả lỏng cơ thể khi ở dưới nước, vừa là vận động chân để có thể di chuyển. Đây là 2 hình thức bơi dễ học và…
Có rất nhiều những câu hỏi xung quanh việc người cao tuổi có nên đi bơi hay là không? Với phương diện từ những chuyên gia bơi lội, đều đưa ra lời khuyên cho mọi người là nên đi bơi 3 lần trong tuần để nâng cao sức khỏe. Cho…
Trước khi bắt đầu vào việc học bơi các học viên sẽ được tư vấn chọn đúng kiểu bơi. Phù hợp với lại bản thân, vậy tại sao lại cần chọn đúng kiểu bơi? Điều này có thực sự cần thiết hay không? Những vướng mắc này sẽ có câu…
Mặc dù bơi ếch là kiểu bơi có những động tác kĩ thuật đơn giản vậy nhưng nhiều người vẫn mắc các lỗi kĩ thuật trong bơi ếch. Điều này khiến động tác của người bơi không chỉ sai mà còn ảnh hưởng tới tốc độ bơi và cả thể…
Mọi người đa số vẫn lựa chọn học bơi để rèn luyện sức khỏe và hơn thế là để tăng chiều cao. Những động tác toàn diện khi bạn học bơi sẽ tác động lên khung xương cột sống, nhờ đó mà sẽ giúp tăng chiều cao cho bạn đáng…
Học bơi đang dần là một nhu cầu không thể thiếu của mọi người, bất kể là ở độ tuổi nào. Với những người mới học bơi thì càng cần phải lưu ý vì có những điều mà bạn nên và không nên làm khi mới bắt đầu học bơi….
Làm cách nào mà bơi ếch nhanh nhưng không bị mệt là câu hỏi mà có rất nhiều người đặt ra. Dù bơi ếch là kiểu bơi có kĩ thuật khá đơn giản, các động tác nhẹ nhàng. Tuy nhiên muốn có thể bơi ếch nhanh thì người bơi cần…