Không chỉ có những động tác nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh hay đi bộ mà bơi lội còn rất thích hợp với những người cao tuổi. Dưới đây chúng tôi sẽ cùng các bạn tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời mà bơi lội đem lại cho sức khỏe…
Với nhiều nước trên thế giới việc học bơi đã được chú trọng và đề cập vào trong chương trình học của học sinh ngay từ bậc tiểu học. Đối với Việt Nam là một nước có rất nhiều những kênh, mương, ao, hồ, sông suối…trải dài cả đất nước….
Học bơi không chỉ đơn thuần là giải nhiệt mùa hè mà những hoạt động bơi lội còn đem tới nhiều lợi ích vàng cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ. Hãy cùng chúng tôi lí giải xem tại sao các bậc phụ huynh nên cho trẻ đi học…
Rất nhiều bạn đưa ra câu hỏi rằng đi bơi buổi tối có tốt không? Và cần chú ý những gì… Để giúp các bạn có câu trả lời thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời thông qua bài viết này nhé. > xem thêm: Có Nên Đi…
Với thời tiết giá lạnh của mùa đông thì đây chính là rào cản lớn nếu bạn muốn đi bơi, thậm chí nhiều người cho rằng ý tưởng này hơi bất bình thường. Thế nhưng bạn lại chưa biết hết được những lợi ích từ việc đi bơi vào mùa…
Các chị em ai cũng mong muốn có được vóc dáng thon thả, quyến rũ, và bơi lội chính là môn thể thao hàng đầu có thể giúp các chị em có được vóc dáng như mơ đó. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lý do gì khiến bơi lội…
Bơi lội là môn thể thao có tác động rất tích cực đến việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống cực hiệu quả. Chính trong môi trường nước, trọng lực của cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều, khi đó các khớp chân, tay và cột sống sẽ không…
Dù có thể nói là bơi sải là kiểu bơi nhanh học nhất khi tập bơi, thế nhưng bơi sải cũng có những hạn chế nhất định với những người mắc các bệnh về tim mạch, hay là huyết áp cao… Đặc biệt kiểu bơi này rất thích hợp với…
