Với nhiều nước trên thế giới việc học bơi đã được chú trọng và đề cập vào trong chương trình học của học sinh ngay từ bậc tiểu học.
Đối với Việt Nam là một nước có rất nhiều những kênh, mương, ao, hồ, sông suối…trải dài cả đất nước. Hàng năm có rất nhiều những thiên tai bão lũ, tai nạn sông nước xảy ra, chính vì vậy mà học bơi lại càng quan trọng hơn cả.
Nếu như những môn thể thao như đua xe đạp, chạy bộ hay đá bóng… chỉ giúp phát triển cho đôi chân thì với bơi lội bạn sẽ được vận động toàn thân.
Nếu bạn là người không hề sợ nước và có thái độ nghiêm túc học bơi thì sau khoảng 3 đến 5 tiếng là bạn đã có thể biết bơi ếch hay bơi trườn sấp rồi. Điều này đã được chứng minh trên thực tế tại những trung tâm học bơi khi các huấn luyện viên giảng dạy.
>> xem thêm: Lời Khuyên Cho Những Ai Muốn Đi Bơi Buổi Tối
Nếu như những môn thể thao như đua xe đạp, chạy bộ hay đá bóng… chỉ giúp phát triển cho đôi chân thì với bơi lội bạn sẽ được vận động toàn thân. Từ đó mà sẽ tạo cho cơ thể phát triển được cân đối và tự nhiên nhất có thể.
Khi bơi bạn luôn có xu hướng vươn người và các chi về phía trước, vì thế mà sẽ giúp phát triển chiều cao thật nhanh chóng hơn so với bình thường rất nhiều, đặc biệt là với lứa tuổi trẻ nhỏ, thanh thiếu niên.
Không chỉ vậy mà bơi lội còn kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn. Tạo nên sự đồng đều hơn về chiều cao và cân nặng. Những hệ thống các cơ quan như hô hấp, tim mạch..cũng được cải thiện và thúc đẩy theo chiều hướng tốt hơn.
Những người đi bơi thường sẽ ít mắc các bệnh thông thường như sổ mũi, hắt hơi…hơn.
Những người đi bơi thường sẽ ít mắc các bệnh thông thường như sổ mũi, hắt hơi…hơn.
Khả năng rèn luyện sự bền bỉ, kiên trì và tự tin của bạn cũng sẽ được phát triển tốt hơn.
Với điều kiện tự nhiên có sẵn của Việt Nam với địa hình nhiều sông ngòi, kênh rạch và khí hậu ấm nóng quanh năm rất thuận lợi để bạn có thể học bơi. Và cho dù bạn ở lứa tuổi nào, tầng lớp nào cũng có thể tham gia học bơi.
>> xem thêm: Những Lý Do Khiến Bạn Nên Cho Trẻ Học Bơi Càng Sớm Càng Tốt
Trong bơi lội không hề có sự va chạm trực tiếp nào trong khi thi đấu, mỗi vận động viên đều có một đường bơi riêng. Vì thế mà cho dù bạn “thấp bé nhẹ cân” cũng không hề lo ngại trước những đối thủ “cao to đen hôi”.
Hy vọng bài chia sẻ ngắn này sẽ giúp ích được cho mọi người, trên đây là một vài những chia sẻ ngắn của chúng tôi về những tác động của bơi lội với tất cả mọi người. Chúc các bạn thành công.
Bài cùng danh mục
