Khi cho trẻ đi bơi bố mẹ cần nắm được những nguyên nhân khiến cho trẻ dễ bị đuối nước. Khi nắm rõ được những nguyên nhân được kể sau đây, bố mẹ đã góp phần giúp đảm bảo sự an toàn cho bản thân trẻ. Môi trường xung quanh…
Bơi lội là môn thể thao được rất rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe, vừa để giải tỏa ngày hè nắng nóng, lại vừa vận động thể lực cho xương khớp dẻo dai. Hơn thế, bơi lội rất thích hợp với những ai mắc chứng đau…
Các bậc phụ huynh nếu muốn giúp con, em mình có được chiều cao hoàn thiện và tối đa nhất thì đừng nên bỏ lỡ cơ hội cho trẻ tham gia bơi lội nhé. Đây là phương pháp giúp trẻ sớm đạt được chiều cao tối ưu nhất trong giai…
Với các chị em phụ nữ thì bơi lội không chỉ là hoạt động thể thao để tăng cường sức khỏe, khả năng dẻo dai cho gân cốt. Mà hơn thế, đây còn là cách để các chị em giữ gìn vóc dáng và làm đẹp vô cùng tuyệt vời….
Dù việc đi bơi mang tới vô vàn những lợi ích cho chúng ta, thế nhưng việc đi bơi không phải là không có những khuyết điểm của mình. Một trong số đó là những tác động đến làn da của bạn, hãy cùng xem những cách giúp bạn hạn…
Khi tập luyện bất kì một môn thể thao nào thì việc gặp phải các chấn thương là điều khó có thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu bạn biết cách tập luyện đúng kĩ thuật và chọn lựa được môn thể thao phù hợp thì những chấn thương đó sẽ…
Sức mạnh và những lợi ích của bơi lội thì chắc chúng ta không cần phải nhắc lại nữa. Tuy nhiên có một câu hỏi được đặt ra là liệu đi bơi liên tục và tần suất nhiều lần mỗi ngày có nên hay là không? Nếu có thì tại…
Đối với bất kì một hoạt động thể thao nào thì người tập cũng cần phải biết cách để kiểm soát nhịp thở thật tốt. Có như vậy bạn mới tránh được việc đuối sức và thở gấp dẫn tới kết quả tập luyện không cao. Trong bơi lội thì…
