Cùng xem xem bí quyết trẻ đẹp mà bơi lội đem tới cho chúng ta trong cuộc sống như thế nào nhé. Chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ lỡ cơ hội tuyệt vời này được đâu. 1. Có một sức khỏe tốt hơn nhờ bơi lội Bơi lội được…
Có rất nhiều điều thú vị khi đi bơi, nếu như bạn muốn tăng được tốc độ khi bơi. Có rất nhiều cách đơn giản để thay đổi, đặc biệt là nhờ vào cách quạt tay mà bạn có thể cải thiện tốc độ bơi tốt hơn. 1. Tách ngón…
Nhiều bạn tâm sự rằng rất muốn học bơi nhưng lại mắc phải chứng sợ nước. Vậy mục đích mà bạn học bơi là gì? Chỉ đơn thuần là để bảo vệ sự an toàn cho bản thân, hay là giải trí cho vui? Thế nhưng tâm lý sợ nước…
Bơi sải còn được gọi với tên khác là bơi tự do, kiểu bơi thích hợp với những ai không có tiền sử bệnh tim mạch hay huyết áp. Và đặc biệt là rất tốt với những ai có bệnh lý về hô hấp, cơ xương khớp, lao phổi…. Để…
Đi bơi là hoạt động thể thao rất là tốt, vậy nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ không nên đi hơi. Hãy tham khảo nội dung sau đây của chúng tôi để hiểu rõ hơn về vấn đề những trường hợp không nên đi bơi nhé. 1. Những…
Kiểu bơi trườn sấp là một kiểu bơi khá nhanh và cũng khá là thông dụng nhất. Nhờ vào lực đẩy luôn tồn tại trong cả một chu kì của động tác bơi mà kiểu bơi này đem tới hiệu lực cao nhất cho bạn. Cùng khám phá xem những…
Nếu muốn ở lâu được dưới nước thì kĩ thuật hít vào thở ra là một trong hai kĩ thuật cơ bản rất quan trọng. Khi không nắm được kĩ thuật này thì khả năng mà xảy ra tình trạng đuối nước sẽ càng tăng cao hơn nếu chẳng may…
Với những ai mới bắt đầu làm quen với việc học bơi thì có một vài kĩ thuật bơi cơ bản mà chuyên gia đưa ra cho bạn. Việc tìm hiểu kĩ những kĩ thuật bơi cơ bản sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn trong nước. Và khi…
