Có rất nhiều những câu hỏi thú vị như bơi sải một bên là đúng hay sai? Hay làm thế nào để bơi chuẩn…
Để giúp các bạn có được câu trả lời trong vấn đề này, chúng ta hãy cùng nhau giải đáp thắc mắc trên qua bài viết sau đây.
Nhìn chung là khi mới tập bơi, nếu bạn muốn không để bị sặc và biết bơi nhanh hơn thì việc thở bên chỉ ở bên thuận sẽ rất có lợi cho bạn.
Theo như thông thường thì khi bạn thuận bên trái, hoặc bên phải thì phản xạ thở của bạn sẽ là thở ở một bên. Đó cũng là một phản xạ tự nhiên, khi bạn thấy bên nào thuận hơn, thoải mái hơn thì bạn nên nghiêng đầu sang bên đó để thở nhiều hơn.
>> xem thêm: Những Chú Ý Trong Bơi Bướm Bạn Nên Biết
Nhìn chung là khi mới tập bơi, nếu bạn muốn không để bị sặc và biết bơi nhanh hơn thì việc thở bên chỉ ở bên thuận sẽ rất có lợi cho bạn.
Và ngược lại, với bên không thuận, chắc chắn là bạn sẽ thấy khó hơn trong việc nghiêng đầu để thở, và cũng sẽ dễ bị sặc hơn. Điều này cũng giống như khi tập viết chữ vậy, nếu bạn thuận tay phải sẽ viết rất đẹp, còn nếu như yêu cầu bạn viết tay trái thì sẽ rất xấu.
Nếu như bạn chỉ thở một bên, đường bơi của bạn sẽ không được thẳng mà bị lệch và xéo đi.
Nếu như bạn chỉ thở một bên, đường bơi của bạn sẽ không được thẳng mà bị lệch và xéo đi, tuy nhiên điều này có thể chỉnh sửa một cách từ từ.
Còn nếu như bạn chỉ thở ở một bên, ví dụ như là bên trái, thì phần tay trái của bạn sẽ phải sử dụng lực nhiều hơn, điều này khá bất lợi vì lực mà bạn sử dụng ở hai tay là không đều nhau. Và sẽ khiến cho bạn nhanh mỏi tay trái hơn rất nhiều.
>> xem thêm: Tác Dụng Của Bơi Ngửa Với Sức Khỏe Mọi Người
Nếu như bạn chỉ thực hiện bơi sải ở những cự li ngắn thì không sao, nhưng với những cự li dài, việc chỉ bơi sải một bên sẽ khiến bạn mỏi cổ, và khi bạn cần lấy hơi, bạn cũng sẽ phải đợi đến bên thuận thì mới có thể lấy hơi, như vậy sẽ khiến bạn rất mệt.
Không chỉ có vậy, việc chỉ bơi một bên sẽ khiến cho bạn khó quan sát được bên còn lại, điều này cũng sẽ là một trở ngại khá lớn nếu như bạn có tham gia những cuộc thi. Vì khi đó việc quan sát những đối thủ của mình sẽ là khá khó. Và khi đó, với kiểu thở một bên, bạn sẽ có kiểu một tay quạt, một tay nghiêng thở sẽ làm cho tốc độ bơi của bạn bị giảm sút đi đáng kể.
Hy vọng rằng với những chia sẻ ngắn trên đây sẽ giúp cho bạn có được những thông tin hữu ích, từ đó biết được những điều nên và không nên cho mình, chúc các bạn thành công.
Bài cùng danh mục
