Bơi sải

  • Để Bơi Được Nhanh Nhất Nên Chọn Kiểu Bơi Nào?

    Trong số những kiểu bơi phổ biến trong bơi lội đó là bơi sải, bơi ếch, bơi bướm và bơi ngửa. Khi học bơi bạn muốn tìm kiếm kiểu bơi nào sao cho có thể gia tăng tốc độ bơi nhanh chóng nhất. Cũng như là vẫn đảm bảo được…

  • Tổng Hợp 5 Kĩ Thuật Quan Trọng Trong Bơi Sải Bạn Nên Biết

    Bơi sải còn được gọi với tên khác là bơi tự do, kiểu bơi thích hợp với những ai không có tiền sử bệnh tim mạch hay huyết áp. Và đặc biệt là rất tốt với những ai có bệnh lý về hô hấp, cơ xương khớp, lao phổi…. Để…

  • Hướng Dẫn Thực Hành Động Tác Đạp Chân Khi Bơi Sải Chuẩn Xác

    Mục đích của việc đạp chân khi bơi sải chính là để giúp bạn nổi được trên mặt nước. Cũng như là giúp tạo thế cân bằng cho người bơi khi tập bơi. Việc đạp chân khi bơi sải nếu thực hiện được tốt thì sẽ giúp bạn có thêm…

  • Những Điều Bạn Cần Lưu Ý Khi Tập Động Tác Tay Và Chân Trong Bơi Sải

    Bơi sải là một kiểu bơi không qua khó nhưng để làm sao thực hiện tốt và đúng các kĩ thuật mới là điều quan trọng. Có những lưu ý nhất định trong quá trình tập luyện kiểu bơi này, hãy cùng xem những điều đó qua nội dung ngay…

  • Thực Hiện Kĩ Thuật Tay Trong Bơi Sải Chuẩn Xác

    Kĩ thuật tay trong bơi sải với mục đích để giúp cơ thể lướt nước nhanh hơn khi mà bạn bơi. Không chỉ vậy mà động tác tay còn được ví như là một mái chèo giúp cho con thuyền tiến về trước vậy. Để thực hiện động tác này…

  • Những Chú Ý Quan Trọng Khi Bạn Cho Trẻ Đi Bơi

    Khi đưa trẻ đi bơi, các bậc phụ huynh hãy lưu ý đến những điều nhỏ nhất để đảm bảo sự an toàn cho trẻ cũng như sức khỏe cho trẻ khi đi bơi nhé. 1.  Thời gian đi bơi cho trẻ là bao lâu Quãng thời gian để có…

  • Hướng Dẫn Bạn Cách Tập Bơi Sải Đường Dài Mà Không Tốn Sức

    Để có thể giữ được sức lực khi bơi sải đường dài như thế nào đó là cách mà nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi khi tiếp cận kiểu bơi này. Mặc dù những động tác kiểu bơi này không quá khó nhưng bạn cần thực hiện như thế…

  • 5 Lỗi Hay Gặp Trong Bơi Sải Và Cách Khắc Phục

    Trong 4 kiểu bơi cơ bản thì bơi sải có lẽ là kiểu bơi dễ học nhất. Tuy nhiên đây lại là kiểu bơi tốn nhiều sức nhất và nhiều người hay mắc lỗi nhất. Đó cũng là lý do tại sao bạn chỉ bơi được tầm 50 mét là…

Trang 1 đến 3123
DMCA.com
Copyright © 2015 hocboi.edu.vn. All rights reserved.
Kết nối với chúng tôi
  • Facebook
  • google
  • Rss