Thời tiết nóng nực oi bức, mọi người không chỉ có nhu cầu học bơi và đi bơi vừa để giải nhiệt, đồng thời nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, chỉ bơi là chưa đủ. Bạn cũng cần chú ý những thực phấm nên ăn/uống trước khi bơi nhé.
Không chỉ mang lại sự dẻo dai khỏe khoắn cho các bộ phận của cơ thể như tay, chân, cơ bắp…. Bơi lội còn đem tới một tinh thần sảng khoái sau một ngày dài hoạt động và làm việc.
Hầu hết mọi người khi mới tập bơi. Các bạn thường chỉ chú ý đến việc thực hiện các động tác và tư thế sao cho đúng. Mà lại quên mất những bài tập cơ bản về kỹ thuật thở. Kể cả khi bạn đã thuộc nằm lòng các bài…
Nếu nói đến bơi lội chắc hẳn chúng ta đều nghĩ đến ánh nắng chói chang của mùa hè. Chúng ta được đắm chìm trong là nước mát lành của bể bơi hay bãi biển. Vì vậy một lớp học bơi được tổ chức vào mùa đông liệu có làm…
Mùa du lịch hè đã đến, các gia đình chắc hẳn đều muốn tận hưởng kỳ nghỉ của mình bên bờ biển dài. Nơi đầy ánh nắng và ngâm mình dưới làn nước mát lành. Vậy các bạn đã biết cách lựa chọn đồ bơi để bảo vệ cho các…
Việc dạy cho bé yêu nhà bạn tiếp xúc và làm quen với nước từ sớm sẽ tốt hơn cho sự phát triển về thể chất và tinh thần cho bé. Đây cũng là cách để xây dựng niềm hứng thú với bộ môn bơi lội này. Trung tâm dạy…
Bơi lội là một hoạt động vô cùng bổ ích cho sức khỏe và tinh thần của con người. Do đó việc bạn lựa chọn luyện tập bơi lội là một sự lựa chọn vô cùng đúng đắn. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu tập bơi. Hãy chắc chắn rằng…
Bơi lội từ lâu đã được biết đến là một kỹ năng sống vô cùng quan trọng đối với chúng ta.Với địa hình có tới 2/3 là sông ngòi. Thì việc tiếp xúc với sông nước đã không còn là điều quá xa lạ với người dân Việt Nam. Nhận…
