Chiều cao và cân nặng là 2 vấn đề của trẻ luôn được quan tâm hàng đầu. Bố mẹ nào cũng luôn muốn cho con mình luôn phát triển toàn diện và tự nhiên nhất. Trong số các môn thể thao thì bơi lội chính là một giải pháp giúp…
Những kiểu bơi khác nhau sẽ có những cách hít thở khác nhau, nhiều người vẫn đang hiểu sai về vấn đề này. Khi bạn thở đúng cách thì việc bơi lội sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Tập thở dưới nước đã khó, thở đúng với từng kiểu bơi…
Mỗi một kiểu bơi sẽ có những cách hít thở khác nhau nhằm giúp ích và thuận lợi cho người bơi. Tuy nhiên những kiểu bơi này đều có điểm chung đó là thông qua việc lấy hơi từ miệng và sẽ thở ra qua mũi. Để hiểu rõ hơn…
Với mỗi kiểu bơi khác nhau, sự tác động lên các nhóm cơ sẽ là khác nhau và từ đó sẽ có những hiệu quả khác nhau. Việc lựa chọn đi bơi để giảm cân đã không còn xa lạ gì với mọi người nữa. Tuy nhiên bạn đã hiểu…
Để biết bơi không hề khó, nhưng để bơi đúng và phát huy hết lợi ích thì không hề đơn giản. Những kiểu bơi khác nhau đem lại những lợi ích khác nhau, vậy nên bạn sẽ có rất nhiều những sự lựa chọn cho bản thân. Với lòng kiên…
Với những chị em phụ nữ thì vòng eo kém thon gọn luôn là nỗi sợ hãi, bạn sẽ không đủ tự tin để diện những bộ váy body hay là những kiểu áo croptop…. Thế nhưng có một giải pháp vô cùng mà lại rất hiệu quả đó chính…
Bơi ếch là một trong số những cách bơi được ưa chuộng nhất với mọi người. Không chỉ để mang tính chất giải trí mà bơi ếch còn đem tới rất nhiều điều bất ngờ và ngạc nhiên, hãy cùng xem những chia sẻ về tác dụng của bơi ếch…
Vốn là một kiểu bơi khó và đòi hỏi sự cao độ trong kỹ thuật bơi, bơi bướm chỉ dành cho những ai đã bơi được thuần thục. Trước hết bạn nên chuẩn bị cho mình thật kỹ những yêu cầu cũng như chú ý trong khi bơi. Hãy cùng…
