Bơi ếch vốn được nhận định là kiểu bơi có sự phù hợp nhất với thể lực và nhận thức dành cho các em nhỏ. Nếu như thường xuyên bơi ếch sẽ giúp các em nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe lại vừa có thể phát huy chiều cao tối…
Dù bơi ếch là kiểu bơi cơ bản nhất mà mọi người nên bắt đầu khi học bơi, thế nhưng để có thể bơi ếch thuần thục và chuyên nghiệp thì bạn cần phải nắm được kĩ thuật quay vòng chuẩn xác. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về kĩ…
Bơi ếch là một trong số những cách bơi được ưa chuộng nhất với mọi người. Không chỉ để mang tính chất giải trí mà bơi ếch còn đem tới rất nhiều điều bất ngờ và ngạc nhiên, hãy cùng xem những chia sẻ về tác dụng của bơi ếch…
Bơi lội là môn thể thao có tác động rất tích cực đến việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống cực hiệu quả. Chính trong môi trường nước, trọng lực của cơ thể sẽ giảm đi rất nhiều, khi đó các khớp chân, tay và cột sống sẽ không…
Bơi ếch có thể nói là kiểu bơi đơn giản và thông dụng cho những người mới bắt đầu học bơi. Muốn bơi ếch tốt thì bạn phải nắm vững những kĩ thuật cơ bản và nhất là những động tác chân. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây…
Trong bơi lội việc nín thở và nổi được trên mặt nước là hết sức quan trọng. Bởi nếu như bạn không biết cách nín thở thì bạn sẽ không thể nổi trên mặt nước được, việc thở ở dưới nước rất khó so với thở trên cạn, nếu như…
Tập bơi không phải là một điều gì đó quá khó nhưng cũng không hề dễ dàng với những ai không bền bỉ và thiếu kiên trì. Tuy nhiên, khi đã bơi được thì điều bạn cần quan tâm là làm thế nào để bơi được xa nhất có thể…
Khi mới bắt đầu học bơi, rất nhiều người đã lựa chọn kiểu bơi ếch là kiểu bơi đầu tiên để học, điều này hoàn toàn hợp lý bởi đây là kiểu bơi cơ bản và dễ học nhất trong hệ thống bơi lội. Kiểu bơi này gần như tái…
