Bơi lội là một môn thể thao không những có thể giúp rèn luyện sức khỏe cho người lớn mà đối với trẻ em thì nó còn mang đến những tác dụng cho sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, việc học bơi của trẻ lại không hề dễ dàng. Có nhiều lý do khiến trẻ sợ học bơi hoặc học mãi mà không bơi được. Bài viết sau đây sẽ giúp quý phụ huynh biết được những vấn đề này và có cách khắc phục giúp trẻ tự tin với bơi lội.
Những lý do khiến trẻ khó học bơi lội?
Bệnh sợ nước được hình thành do trẻ bị ám ảnh bởi một tai nạn hay sự cố với nước. Có thể là trực tiếp trải nghiệm (bị suýt sặc hay suýt đuối nước…) hay gián tiếp ám ảnh thông qua phim ảnh, nghe người lớn kể chuyện… Đây là triệu chứng sợ nước tâm lý. Bệnh này hoàn toàn có thể chữa được, chỉ cần phụ huynh giúp trẻ kiên trì luyện tập. Cũng có những người sợ nước bệnh lý với các biểu hiện cứ xuống nước là tim mạch sẽ loạn nhịp, tụt huyết áp, tụt thân nhiệt… Bệnh sợ nước này chắc chắn nếu muốn khỏi thì sẽ phải điều trị bằng thuốc và các phương pháp y hóa lý.
Do trẻ học bơi không đúng trình tự hay học nhảy cóc. Cái khó thì lại học trước mà những cái dễ hay cơ bản thì lại học sau. Trong bơi lội thì thở chính là kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất. Nhưng thực tế lại ít được chú ý. Nhiều người khi xuống nước chỉ học thở qua loa rồi bắt đầu cắm đầu vào luyện quạt tay đạp chân.
Họ đâu biết rằng khi đầu óc còn bị chi phối bởi chuyện sặc nước. Thì sẽ rất khó để có thể điều khiển cho tay chân quạt đúng hay đạp đúng. Và thế là họ sẽ nín thở khua đạp loạn xạ cho tới khi không nhịn thở được nữa thì mới dừng lại. Thở trong bơi lội sẽ khác với thở trên cạn: Trên mặt nước thì có thể thở vào bằng mồm còn dưới mặt nước thì hoặc là nín thở. Hoặc phải thở ra bằng mũi hoặc miệng. Có thể nói biết thở chính là biết bơi tới 70%. Kỹ năng đơn giản này đôi khi cũng cần phải luyện tập 2-3 buổi mới có thể quen được.
Thực tế cho thấy ở Việt Nam hiện nay. Người ta thường đợi trẻ tới khoảng 6-7 tuổi để dạy bơi ếch và bơi trườn sấp. Đây là 2 kiểu bơi khá khó, cần đến sức khỏe và cũng mất nhiều thời gian. Dù có bơi được thì các bé cũng sẽ phải bơi rất vất vả và cũng khó bơi đúng kỹ thuật. Nếu như dạy các bé bơi tự cứu thì sẽ nhanh hơn nhiều. Khi biết bơi tự cứu thì việc học bơi ếch và bơi trườn sấp cũng sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo thì thường rất hiếu động. Và cũng khó có thể điều khiển được hoạt động cơ thể mình để làm theo những gì giáo viên hướng dẫn. Do vậy đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ học mãi mà không bơi được
Bài cùng danh mục
