Không chỉ giúp rèn luyện và nâng cao sức khỏe cho người tập. Bơi lội còn có tác dụng vô cùng thần kỳ giúp các chị em làm đẹp. Làm đẹp không thua kém bất kỳ môn thể thao nào đâu nhé.
Hầu như mỗi khi bắt đầu bất cứ điều gì mới mẻ. Thì chúng ta ai cũng có xu hướng lo lắng. Việc học bơi cũng tương tự như vậy. Hãy thử xem những lo lắng sau đây có phải là vấn đề của bạn không nhé. Nếu như bạn…
Tại nhiều quốc gia tiến bộ trên thế giới. Tầm quan trọng của việc bơi lội được người dân nhận thức vô cùng rõ ràng và coi trọng việc tập bơi. Thậm chí, ở nhiều quốc gia thì bơi lội đã được đưa vào thành một môn học bắt buộc….
Bơi lội là môn thể thao được tổ chức UNESCO công nhận. Đứng đầu danh sách kỹ năng sống cơ bản nhất mà bạn nên học. Hơn nữa, đây cũng là một hoạt động vô cùng bổ ích cho bạn. Có được những khoảng thời gian thư giãn để tận…
Bạn muốn được học kỹ năng bơi đúng cách? Bạn muốn trở thành một huấn luyện viên dạy bơi chuyên nghiệp. Hay đơn giản chỉ là thỏa mãn niềm đam mê khám phá bản thân khi ở dưới nước? Tại Hà Nội, chỉ cần vài thao tác tìm kiếm trên…
Mùa hè đã đến, bạn và gia đình đã có kế hoạch cho chuyến đi tắm biển chưa? Nếu như tất cả các thành viên trong gia đình bạn đã biết bơi thì đó là một điều rat tuyệt vời vì các bạn chắc hẳn sẽ có những khoảng thời…
Bơi lội ngoài việc sử dụng các nhóm cơ chính của cơ thể. Thì còn giúp cho các khớp hoạt động linh hoạt và nhịp nhàng hơn đặc biệt là phần khớp cổ, hông , vai và các chi. Yếu tố cơ bản giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể…
Để bổ sung kiến thức cho các bạn có sự yêu thích với bơi lội. Trung tâm dạy học bơi Hà Nội sẽ chia sẻ cho bạn những điểm cần lưu ý. Bơi lội tuy rất tốt cho sức khỏe. Nhưng để an toàn cũng phải lưu ý một số…
