Những nguy cơ cần tránh khi đi bơi

Bơi lội là hoạt động thể thao thích thú và bổ ích, là bộ môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe cực tốt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vào mùa hè thì đi bơi lại là một hoạt động vui chơi, một thú vui to lớn và chắc chắn rằng đây sẽ là niềm yêu thích của nhiều người trong thời tiết nắng nóng như đổ lửa của mùa hè.

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi đi bơi giữa cái nắng oi ả của mùa hè hay bất cứ khi nào bạn cần chú ý một số điều sau để tránh những tai nạn nguy hiểm và những hậu quả đáng tiếc:

Những nguy cơ cần tránh khi đi bơi:

1. Không ăn no trước khi đi bơi

Ăn no trước khi đi bơi có thể gây nên nguy cơ tử vong cao, theo nghiên cứu của các nhà khoa học nhận thấy rằng: hầu hết những ca tử vong đuối nước bất thường là do ăn quá no trước khi bơi, những người ăn no trước khi xuống bơi có nguy cơ tai nạn chết đuối cao hơn những người không ăn hoặc ăn rất ít trước khi bơi. Nếu bạn ăn quá no trước khi bơi thì hệ tiêu hóa, hệ tim mạch sẽ phải hoạt động nhiều hơn, máu được lưu thông đến dạ dày nhằm phục vụ hệ tiêu hóa nghiền nát thức ăn, dẫn đến lượng máu lên não và các cơ quan khác không đủ, nên có thể gây choáng váng, tạm mất ý thức hoặc chứng chuột rút. Ăn no dễ gây nôn ói khi xuống hồ, và trong những trường hợp này nạn nhân dễ bị chết ngạt vì nước.

Không ăn no trước khi đi bơi nguy cơ đuối nước cao

2. Mặc trang phục bảo hộ bơi chuyên dùng

Để có một môi trường nước sạch sẽ và đảm bảo an toàn cho người bơi, trước khi xả nước vào đầy bể thì các trung tâm dạy bơi, bể bơi công cộng phải xử lý nước theo quy trình oxy hóa khử, clo là thành phần không thể thiếu trong nước bởi là hóa chất khử trùng và diệt các thành phần gây ô nhiễm.Tuy nhiên, clo lại chính là nguyên do khiến bạn dễ bị hen suyễn gấp 6 lần, hậu quả ghê gớm của Clo là sự gia tăng mạnh những dấu hiệu tổn thương ADN có thể dẫn đến ung thư. Các phụ phẩm hóa chất của Clo có thể xâm nhập vào cơ thể chúng ta qua da. Các nhà khoa học tin rằng, các hóa chất ở bể bơi như clo và các hợp chất dùng để làm sạch nước có thể là những tác nhân đằng sau việc tăng gấp 5 lần nguy cơ bị dị ứng di truyền. Những phụ nữ mang bầu nếu tiếp xúc quá nhiều với các hóa chất này có thể làm thay đổi hệ thống miễn dịch của thai nhi, làm cho trẻ nhạy cảm hơn với các bệnh như eczema, hen suyễn và sốt vào mùa hè… sau khi được sinh ra.Vì vậy bạn cần trang bị cho mình một bộ đồ bơi để bảo vê cơ thể khi đi bơi nhé.

Đi bơi ở nơi có không gian bể bơi, môi trường nước sạch đẹp

3. Chọn bể bơi trung tâm dạy bơi có môi trường nước sạch đẹp.

Qúa đông người bơi ở bể bơi giữa cái mùa hè nóng như rực lửa này, nhu cầu tìm đến các bể bơi để được ngâm mình dưới làn nước mát rượi là một điều tất yếu mà bạn cũng biết rồi đấy. Tuy nhiên, bạn có biết việc tắm ở bể bơi quá đông người sẽ tiểm ẩn nguy cơ gây hại rất lớn, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Do môi trường nước sẽ không giữu được vệ sinh trong suốt quá trình bạn đi bơi, khi tắm ở bể bơi quá tải sẽ tiềm ẩn nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài ra, tắm ở những bể bơi không đảm bảo vệ sinh, bị nấm mốc, vi khuẩn có thể thâm nhập vào đường ống tai, gây đau nhức, ngứa ngáy khó chịu.Do mặc quần áo ướt và ngâm mình quá lâu trong nước ở bể bơi đông đúc, những vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ra các triêu chứng sau đó như tiểu buốt, hay thậm chí là tiểu ra máu, nguy cơ gây viêm đường hô hấp cũng rất cao. Vì vậy hãy chọn một bể bơi, một trung tâm học bơi có không gian, môi trường nước mát mẻ sạch đep để giải tỏa cái nóng trong mùa hè này nhé

Trung tâm dạy bơi giỏi nhất Hà Nội hocboi.edu.vn luôn chào đón tất cả các bạn đến học bơi

Vui lòng liên hệ thầy Nghĩa 0973.213.579 hoặc cô Ngân 09.1900.8998 để được tư vấn và hẹn lịch học nhé

Hẹn gặp lại tất cả các bạn!