Nhắc đến học bơi, chắc hẳn hầu hết mọi người đều nghĩ đến những lớp học bơi “giải nhiệt” mỗi khi hè đến. Nếu bạn trót đăng ký một lớp học bơi vào cuối mùa. Hay bạn mới học bơi và muốn tiếp tục duy trì học để thuần thục các kỹ năng. Nhưng lại gặp phải một trở ngại lớn là thời tiết chuyển sang mùa lạnh, vậy phải làm sao đây?
Lớp học bơi mùa đông chính là giải pháp cho bạn ngay lúc này. Có thể nghe thật buồn cười, thậm chí có người chỉ nghe qua sẽ có thể nói bạn không được bình thường. Khi mà nhiệt độ ngoài trời có nhiều lúc xuống chỉ còn khoảng 10 độ. Vậy thì hãy đọc dưới đây những điều nên biết về lớp học bơi mùa đông nhé.
Đây là sự thật của môn thể thao tuyệt vời này. Bởi mùa đông là thời điểm mà cường độ vận động của nhiều người giảm xuống rất nhiều, tình trạng tăng cân phổ biến hơn. Việc bơi lội vào mùa đông chính là một trong những giải pháp để bạn đốt cháy mỡ và năng lượng thừa. Khoảng 800 calo được đốt cháy mỗi lần tập bơi.
lớp học bơi mùa đông
Đúng vậy. Vào mùa đông, khi nhiệt độ bên ngoài cực thấp. Thì nhiệt độ nước trong bể luôn duy trì trong khoảng 25 – 30 độ. Sức khỏe của bạn cực kỳ đảm bảo, không còn nỗi lo những cơn gió lạnh buốt ở ngoài. Hơn nữa, khi đến với hocboi.edu.vn. Bạn sẽ được trải nghiệm hệ thống bể bơi trong nhà dành cho cả bốn mùa, với những tiêu chuẩn cao.
Như đã nói, vì nhiều người e ngại việc vận động cơ thể và thường ở trong nhà để tránh gió lạnh mùa đông. Những lớp học bơi vào mùa đông thường ít học viên hơn. Do đó người giảng viên sẽ có thêm thời gian để hướng dẫn cụ thể, tỉ mỉ những kỹ năng cơ bản cho bạn.
Số người ít, đồng nghĩa với việc nước trong bể sẽ sạch hơn rất nhiều, bạn hoàn toàn có thời gian và diện tích để thực hành dưới bể bơi.
Bể bơi trong nhà đảm bảo sức khỏe cho bạn
Nếu như mỗi khi đi học bơi, hoặc đi bơi vào mùa hè. Bạn sẽ phải thoa cả lớp dày kem chống nắng lên người. Vậy thì học bơi mùa đông sẽ giúp bạn hạn chế điều này.
Đến với Trung tâm dạy học bơi Hà Nội. Bạn sẽ được đội ngũ giảng viên giỏi của trung tâm đào tạo bài bản, phù hợp với khả năng có sẵn của bạn. Cùng với sự trải nghiệm bể bơi nước nóng cho các lớp học bơi mùa đông.
Hãy đến ngay Trung tâm dạy học bơi Hà Nội để có những trải nghiệm thú vị trong mùa lạnh này nhé.
Bài cùng danh mục
