Nhiều người từng nói rằng muốn học bơi nhưng lại sợ thất bại. Một phần nguyên nhân là do tâm lý hoang mang, sợ nước luôn đeo bám. Và một phần nữa là do người học bơi thiếu những kiến thức cơ bản về bơi lội hay bỏ qua những điều đó. Bài viết này của chúng tôi sẽ giúp các bạn xoá tan đi nỗi lo đó và học bơi nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn.
Nhiều người từng nói rằng muốn học bơi nhưng lại sợ thất bại.
Trước khi tham gia đăng kí các khoá học bơi, bạn hãy trang bị đầy đủ những dụng cụ bơi. Ví dụ như là quần áo bơi là vật dụng không thể thiếu, kính bơi, mũ bơi, phao tay…. Đây sẽ là những vật dụng nếu muốn học bơi được bạn sẽ không thể không có.
Một bộ đồ bơi thật tốt sẽ giúp bạn tự tin hơn, thoải mái hơn khi đi bơi. Còn mũ bơi là vật dụng sẽ giúp tóc bạn gọn gàng hơn, không bị vướng bận tầm nhìn khi bơi. Kính bơi sẽ bảo vệ tốt cho đôi mắt của bạn khỏi ảnh hưởng của nước bể bơi. Và phao tay sẽ giúp bạn tự tin và không còn lo ngại gì trong những buổi học đầu tiên.
> xem thêm: Bơi Lội Giúp Tăng Chiều Cao Và Cân Nặng Cho Bé
Tâm lý là một yếu tố rất quan trọng khi học bơi. Bạn cần phải thật bình tĩnh để có thể xử lý được những tình huống có thể xảy ra. Chẳng hạn như là bạn bị chuột rút hay là sặc nước….
Với tâm lý ổn định và thoải mái nhất bạn sẽ dễ dàng hình dung ra được cách để xử trí việc học bơi tốt hơn.
Nếu như bạn bị sặc nước thì tốt nhất hãy uống luôn số nước đó rồi khi ngoi lên lấy khí rồi phun số nước đó ra ngoài. Còn nếu như là bạn bị chuột rút thì hãy nhanh chóng tìm chỗ bám hay ra tín hiệu cầu cứu. Nhưng cách tốt nhất để giảm thiểu chuột rút thì cách hữu hiệu hơn cả là người bơi hãy nhớ khởi động thật kĩ nhé.
Trước khi tham gia đăng kí các khoá học bơi, bạn hãy trang bị đầy đủ những dụng cụ bơi.
Cho dù là bạn đã biết bơi thì vẫn có nguy cơ gặp phải đuối nước nếu như bạn chủ quan.
>> xem thêm: Đi Bơi Buổi Sáng – Nên Hay Không?
Trước khi sinh ra chúng ta đã sống trong môi trường bào thai mẹ là nước ối rồi. Vậy thì có lý do gì mà chúng ta lại sợ nước cơ chứ, bơi lội là một trong những kĩ năng sinh tồn của chúng ta. Chúc các bạn học bơi thật nhanh chóng và hiệu quả nhé.
Bài cùng danh mục
