Bơi lội là môn thể thao đem lợi rất nhiều lợi ích cho cơ thể, vừa nâng cao sức khỏe lại còn giúp hạn chế bệnh tật…..thế nhưng làm thế nào để có thể bơi tốt và thành thục, nhất là với những người mới bắt đầu học bơi vẫn…
Trong bơi lội việc nín thở và nổi được trên mặt nước là hết sức quan trọng. Bởi nếu như bạn không biết cách nín thở thì bạn sẽ không thể nổi trên mặt nước được, việc thở ở dưới nước rất khó so với thở trên cạn, nếu như…
Bơi bướm là một trong nội dung bơi được đánh giá có độ khó cao nhất trong các kiểu bơi về cả thể lực cũng như kĩ thuật. Hầu hết những người tập bơi bướm đều đã phải khá thuần thục về 2 kiểu bơi là bơi sải và bơi…
Bơi lội là môn thể thao bổ ích, đem lại nhiều lợi ích cho mọi người. Trong bơi lội có rất nhiều kiểu bơi, nhưng chắc hẳn nhiều người vẫn chưa biết được lợi ích của từng kiểu bơi. Hãy cùng trung tâm dạy học bơi Hà Nội khám phá…
