Kiểu bơi bướm là kiểu bơi được coi là khó học cũng như đòi hỏi khá cao về kĩ thuật bơi. Để có thể học tốt được các kĩ thuật của bơi bướm thì bạn cần nắm chắc được những kĩ thuật của bơi sải và bơi ếch. Và trong…
Kiểu bơi bướm là kiểu bơi yêu cầu và đòi hỏi người bơi những kĩ thuật phải chắc chắn và chuẩn xác. Vì thế mà muốn học bơi bướm bạn cần có sự đầu tư về thời gian và công sức khá lớn. Tuy nhiên khi mới học bơi bướm,…
Trong bơi bướm động tác tay của kiểu bơi cũng khá giống với kĩ thuật tay của bơi sải. Nhưng điểm khác ở đây là trong bơi bướm cả 2 tay bạn sẽ thực hiện đồng thời và đối xứng với lại nhau. Nếu bạn thực hiện quạt tay tốt…
Tư thế thân người trong bơi bướm không chỉ quyết định mức độ chìm hay nổi của cơ thể khi bơi. Mà quan trọng hơn cả là nó quyết định tới tốc độ bơi của bạn khi vận động. Để có được tư thế thân người khi đi bơi chuẩn…
Với những chị em phụ nữ thì vòng eo kém thon gọn luôn là nỗi sợ hãi, bạn sẽ không đủ tự tin để diện những bộ váy body hay là những kiểu áo croptop…. Thế nhưng có một giải pháp vô cùng mà lại rất hiệu quả đó chính…
Với thời tiết giá lạnh của mùa đông thì đây chính là rào cản lớn nếu bạn muốn đi bơi, thậm chí nhiều người cho rằng ý tưởng này hơi bất bình thường. Thế nhưng bạn lại chưa biết hết được những lợi ích từ việc đi bơi vào mùa…
Vốn là một kiểu bơi khó và đòi hỏi sự cao độ trong kỹ thuật bơi, bơi bướm chỉ dành cho những ai đã bơi được thuần thục. Trước hết bạn nên chuẩn bị cho mình thật kỹ những yêu cầu cũng như chú ý trong khi bơi. Hãy cùng…
Bơi lội đem lại rất nhiều những lợi ích khác nhau cho mỗi người, có người lựa chọn đó là một cách để rèn luyện sự bền bỉ, kiên trì và dẻo dai. Cũng có người lại lựa chọn đó là cách để giảm cân, có được vóc dáng đẹp…