Bơi ếch là kiểu bơi đơn giản và dễ học nhất. Thế nhưng để bơi ếch chuẩn, đẹp, hiệu quả có Kỹ thuật bơi ếch nhanh và nhẹ nhất thì không phải ai cũng có thể làm được. Trong quá trình bơi bạn thường mắc phải các lỗi cơ bản sau
Kỹ thuật bơi ếch nhanh và nhẹ nhất
– Không thể xoay một hoặc cả hai chân ra ngoài trong lúc đạp chân
– Gập chân quá nhiều tại hông
– Kéo tay về sau quá nhiều ( vượt qua vai)
– Phối hợp không đúng, bắt dầu quạt tay trước khi chân khép
Bơi ếch rất đơn giản, để có ” Kỹ thuật bơi ếch nhanh và nhẹ nhất ” bạn chỉ cần kiên trì tập luyện thường xuyên trong thời gian dài sẽ giúp bạn cải thiện được điều đó. Hãy cảm nhận cơ thể mình dưới nước, khi bơi như thế nào. Để được hiểu biết cụ thể hơn chúng ta cùng theo dõi video sau nhé
Vui lòng gọi Thầy Nghĩa 09732.13579 hoặc cô Ngân 09.1900.8998 để được tư vấn miễn phí và hẹn lịch học thử
Tin khác
Hẹn gặp lại các bạn !
Bài cùng danh mục