Bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất và phù hợp với mọi đối tượng, trong thể thao vận động viên thường chọn kiểu bơi này cho bài thi của mình. Nhưng muốn bơi sao cho nhanh nhất, đẹp nhất đúng kỹ thuật phải biết phối hợp đúng các động tác chân, tay và…
“Bơi sải ” hay bơi tự do là kiểu bơi nhanh nhất, phù hợp với mọi đối tượng trẻ nhỏ, thanh niên, trung niên và người không có các tiền sử bệnh tim mạch hay huyết áp cao, tuy nhiên lại rất tốt cho những bệnh nhân có tiền sử…
