Bơi lội là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi nhất là đối với trẻ nhỏ. Một trong những lợi ích quan trọng trong bơi lội. Là giúp bảo vệ sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trẻ được vui chơi giải trí rèn luyện thân thể. Bơi lội có thể chữa bệnh suy dinh dưỡng và béo phì ở trẻ.
Kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc năm 2010 cho thấy có 17,5% trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân. Và 29,3% suy dinh dưỡng thể thấp còi (năm 2013 tỉ lệ này giảm còn 25,9%). Trong đó, hai tỉnh Lào Cai và Kon Tum có tỉ lệ trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cao nhất nước, ở mức hơn 40%.
Hiện Việt Nam có 7 triệu trẻ em dưới 5 tuổi, trong đó có khoảng 2,2 triệu trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi. Tức cứ 4 trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi có một trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Tổ chức Y tế thế giới đánh giá Việt Nam là một trong 20 quốc gia có số lượng trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi cao nhất thế giới. Ngoài ra, Việt Nam còn có khoảng 1,3 triệu trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân. Và 0,6 triệu trẻ ở độ tuổi này bị suy dinh dưỡng thể cấp tính gầy còm. Ngược lại, hiện Việt Nam đang có khoảng nửa triệu trẻ em ở độ tuổi này bị thừa cân béo phì.
Một trong những lợi ích quan trọng trong bơi lội là giúp bảo vệ sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Đối với những trẻ gầy yếu, lười ăn, chậm lớn việc học bơi. Sẽ giúp các con ăn ngon, ngủ yên, tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Giúp các con tăng cân và khỏe mạnh hơn. Còn với các trẻ bị béo phì, thừa cân, bơi lội. Giúp các con tiêu hao nhiều năng lượng dư thừa. Đốt cháy nhiều mỡ thừa thông qua các động tác bơi lội.
Một số bậc cha mẹ luôn sợ con bị cảm lạnh nếu ngâm nước, bị ho, sốt, ngạt thở dưới nước. Nhưng việc để con được thích nghi với nhiều loại môi trường. Sẽ giúp con dễ dàng thích nghi và phòng tránh những vi khuẩn xấu gây bệnh.
Xem thêm: Hướng dẫn bơi sải
Bài cùng danh mục
