Với những ai mới bắt đầu làm quen với việc học bơi thì có một vài kĩ thuật bơi cơ bản mà chuyên gia đưa ra cho bạn. Việc tìm hiểu kĩ những kĩ thuật bơi cơ bản sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn trong nước. Và khi đã nắm vững được những điều dưới đây bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi giải quyết những vấn đề được đưa ra. Bài viết này sẽ giúp cho bạn có được cái nhìn tổng quát hơn về những kĩ thuật bơi cơ bản.
Bài viết này cung cấp cho bạn một cái nhìn tổng quan về những kỹ thuật bơi cơ bản.
Bước đầu tiên để người học có thể hoà nhập với nước mà không sợ hãi. Cũng như là có thể kiểm soát tốt hơi thở khi ở dưới nước đó là vượt qua nỗi sợ hãi với nước.
Với những ai mới bắt đầu làm quen với việc học bơi thì có một vài kĩ thuật bơi cơ bản mà chuyên gia đưa ra cho bạn.
Mọi người vẫn nghĩ là nếu không biết bơi, bạn sẽ bị chìm xuống dưới như khi ném 1 hòn đá vậy. Thế nhưng điều này không hoàn toàn là đúng, trên thực tế bạn sẽ dễ dàng nổi được trong nước. Miễn là trong trong phổi của bạn chứa nhiều không khí là được.
>> xem thêm: Những Lợi Ích Và Thời Điểm Cho Bé Học Bơi Tốt Nhất
Học quẫy chân là một trong những kĩ thuật bơi cơ bản đòi hỏi bạn phải có sự khéo kéo của đôi bàn chân. Đôi chân bạn sẽ như bàn đạp chân vịt để giúp đẩy bạn về phía trước và thực hiện những chuyển động đạp chân. Khi mới bắt đầu để thực hiện thì bạn nên tìm hiểu kĩ thuật này với tư thế nằm ngửa. Và đây cũng chính là kĩ thuật được sử dụng ở tất cả các loại bởi sử dụng chân rung để đạp nước, bơi chó, bơi ngửa hay bơi tự do.
Việc tìm hiểu kĩ những kĩ thuật bơi cơ bản sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn trong nước.
Khi mới bắt đầu học bơi, hãy học bơi ếch nhé vì nó sẽ dễ dàng tạo cho bạn sự hứng thú khi mới học. Sau khi học cách nổi và quẫy chân thì khi đó bạn đã có thể học ngay cách bơi này. Thậm chí là bạn hoàn toàn có thể bơi được một đoạn ngắn với kiểu bơi này luôn.
>> xem thêm: Tại Sao Bơi Ếch Lại Được Trẻ Nhỏ Lựa Chọn Và Yêu Thích?
Sculiing nước là kĩ thuật bơi cơ bản mà người bơi nên biết. Về cơ bản thì bạn cần nổi ở vị trí thẳng đứng với lại đầu trên mặt nước, rồi dùng cánh tay dang rộng sang 2 bên ngang tầm vai. Sử dụng sải tay rộng của chính cánh tay ở trên mặt nước để có thể nổi được. Tốt nhất là bạn nên kết hợp kĩ thuật bơi cơ bản này với lại động tác đá chân nữa nhé.
Với những chia sẻ tổng quan trên đây, chúc cho các bạn học bơi thật nhanh chóng, chuẩn xác và hiệu quả.
Bài cùng danh mục
