My Gym được biết đến là một thương hiệu hàng đầu của Mỹ về giáo dục thể chất dành cho trẻ em. My Gym Children’s Fitness Center cung cấp các chương trình chất lượng cao. Về các môn thể dục có tính chất đối kháng kết hợp với âm nhạc,…
Nhằm đáp ứng nhu cầu dạy học bơi, phổ cập kiến thức bơi lội rèn luyện kỹ năng sống KHỎE – AN TOÀN cho mọi lứa tuổi ĐẶC BIỆT ở trẻ em. Trung tâm dạy học bơi Hà Nội tiếp tục mở thêm lớp học bơi dành cho bé sơ…
1. Giữ đường hô hấp khỏe mạnh Theo các nghiên cứu, bơi lội làm tăng nhanh quá trình oxy hóa trong phế quản, phổi, dẫn đến tăng cường năng lực của hệ thống hô hấp, mà không thể có được khi chơi những môn thể thao khác như chạy…
Bạn đã từng nghe đến tập Planks (hít đất tĩnh) bao giờ chưa? Planks là động tác lưu hành rộng rãi và phổ biến nhất trong các tư thế vận động. Nó là động tác lý tưởng nhất cho rèn luyện cơ bụng, đem lại vòng eo thon thả cho cả nam và…
Xuất sắc vượt qua 2 VĐV bơi lội nổi tiếng của Mỹ là Becca Mann và Katie Ledecky, Ánh Viên xứng đáng giành HCB nội dung 400m hỗn hợp cá nhân nữ ở Giải bơi lội Arena Pro Swim Series diễn ra tại Orlando Florida, Mỹ. Có thể nói thành tích…
Với mong muốn có thể sống lâu với người cháu của mình hơn nữa, cụ bà 92 tuổi người Anh đã thành công khi giảm được gần 50kg nhờ tập thể dục và bơi lội. Theo tin tức từ Daily Mail, cụ bà Betty Jones ở Carlton, Barnsley (Anh) từng…
“Cứu người đuối nước rất nguy hiểm và trong nhiều trường hợp. Chúng ta không nên liều mình lao xuống nước giống họ”. Ông Điền Đức Nghĩa, hướng dẫn viên bơi lội, chia sẻ. Chuyện nam thanh niên chết đuối vì tưởng là… ngáo đá Mới đây, trên mạng xã…
Học bơi – Có công mài sắt có ngày lên kim. Chính bởi lẽ hành trình giảm cân của luôn phải có ý chí và động lực kiên trì theo đuổi hành trình gian nan này. 1. Giảm cân cũng phải vui Các bài tập giảm cân cũng phải mang…