Tập bơi không phải là một điều gì đó quá khó nhưng cũng không hề dễ dàng với những ai không bền bỉ và thiếu kiên trì. Tuy nhiên, khi đã bơi được thì điều bạn cần quan tâm là làm thế nào để bơi được xa nhất có thể…
Kỹ thuật nín thở dưới nước chính là kỹ năng vô cùng quan trọng trong bơi lội. Bài viết này, Trung tâm dạy học bơi Hà Nội sẽ hướng dẫn các bạn các kỹ thuật thở đúng cách của từng kiểu bơi nhé.
Thông thường thì những người học bơi sẻ chỉ chú ý đến việc tập các động tác tay chân, các tư thế sao cho đúng mà bị quên đi các bài tập cơ bản về thở. Nếu bạn không biết cách thở khi bơi dưới nước thì bạn cũng sẽ…