Mỗi một kiểu bơi sẽ có những cách hít thở khác nhau nhằm giúp ích và thuận lợi cho người bơi. Tuy nhiên những kiểu bơi này đều có điểm chung đó là thông qua việc lấy hơi từ miệng và sẽ thở ra qua mũi. Để hiểu rõ hơn…
Trong bơi lội việc tập luyện kỹ thuật thở vô cùng là quan trọng. Vừa là giúp cho bạn giữ được người trong nước, lại vừa để đảm bảo an toàn cho bản thân. Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn kĩ thuật thở nước cơ bản mà…
Rất nhiều người gặp phải tâm lý sợ nước, nên cứ nghĩ tới việc phải xuống nước là cuống cuồng, vùng vẫy theo vô thức. Nguyên nhân chủ yếu của chứng này đa phần vì họ sợ sặc nước vào mũi, miệng gây khó thở. Vì điều này đã khiến…