Sau những cuộc phẫu thuật bạn muốn lựa chọn đi bơi để vận động cơ thể một chút. Và cũng là để giúp cơ thể phục hồi được nhanh chóng hơn nữa. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý về những tình huống sau phẫu thuật nếu muốn đi…
Có rất nhiều điều thú vị khi đi bơi, nếu như bạn muốn tăng được tốc độ khi bơi. Có rất nhiều cách đơn giản để thay đổi, đặc biệt là nhờ vào cách quạt tay mà bạn có thể cải thiện tốc độ bơi tốt hơn. 1. Tách ngón…
Có rất nhiều những câu hỏi xung quanh việc người cao tuổi có nên đi bơi hay là không? Với phương diện từ những chuyên gia bơi lội, đều đưa ra lời khuyên cho mọi người là nên đi bơi 3 lần trong tuần để nâng cao sức khỏe. Cho…
Đi bơi là một trong số ít các hoạt động mà có thể giúp tác động toàn diện lên hầu hết tất cả các nhóm cơ của cơ thể. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra được lợi ích của bơi lội với xương khớp… Tuy nhiên chỉ đơn thuần…
Đi bơi là một giải pháp giúp cho các bà bầu giải tỏa được những mệt mỏi, căng thẳng trong giai đoạn thai kì. Và đồng thời cũng giúp cho thai nhi phát triển tốt hơn, quá trình sinh nở của các mẹ được thuận lợi hơn…. Tuy nhiên có…
Chuột rút khi đi bơi là một hiện tượng hay gặp và cũng khá là phổ biến. Hiện tượng này không đơn giản là gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe bạn mà còn nguy hiểm cho cả tính mạng của bạn. Hãy cùng tham khảo bài viết sau…
Chuột rút là một trong số những sự cố chúng ta hay gặp phải khi đi bơi. Nếu như không kịp thời xử lý và phát hiện thì bạn sẽ rất dễ rơi vào những tính huống nguy hiểm đến tính mạng. Nội dung bài viết dưới đây sẽ đề…
Với những ai hay phải ngồi nhiều một chỗ khi làm việc, điển hình là giới văn phòng thì sẽ rất dễ có vòng eo bánh mì. Không chỉ có các chị em phụ nữ mới lo ngại vấn đề này mà ngay cả các đấng mày râu cũng quan…
