Bên cạnh việc lựa chọn những hình thức như tập dưỡng sinh hay đi bộ….thì những người cao tuổi có thể chọn lựa bơi lội, đây cũng là một hình thức tập luyện rất tốt cho người cao tuổi. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn…
Nhiều người vẫn nghĩ rằng học bơi rất khó thế nhưng không phải như vậy, tập bơi không hề khó nhưng quan trọng là bạn biết cách để duy trì đúng những động tác, kĩ thuật trong bơi lội. Nếu như bạn có sự đam mê, lòng nhiệt huyết…
Bơi ếch có thể nói là kiểu bơi đơn giản và thông dụng cho những người mới bắt đầu học bơi. Muốn bơi ếch tốt thì bạn phải nắm vững những kĩ thuật cơ bản và nhất là những động tác chân. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây…
Tăng cường sức khỏe, giảm stress, rèn luyện vóc dáng… Chính là những gì mọi người thường hay nhắc đến. Không phủ nhận tác dụng tuyệt vời của bộ môn thể thao bơi lội cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bơi lội…
Bơi lội là hoạt động vô cùng bổ ích cho sức khỏe và tinh thần con người. Tuy nhiên những điều này không có nghĩa là bơi lội không tiềm ẩn những nguy cơ không an toàn cho chúng ta. Vì vậy để có được một mùa bơi lội vui…
Thời gian gần đây, dư luận dường như đã dậy sóng với thông tin. 3 nữ sinh tình nguyện của Đại học Ngoại Thương tham gia hoạt động tình nguyện và đã gặp tai nạn đáng tiếc trên đường đi vì bị chết đuối. Chúng ta không thể bàng quang…
Nếu bạn là người yêu thích bộ môn bơi lội và mong muốn có thể tận hưởng được tất cả niềm vui khi đi bơi mà không cần lo lắng các vấn đề về da hay tóc thì bài viết này sẽ tư vấn cho cách bạn bí quyết để có…
Được biết đến là một hoạt động thể thao mang lại rất nhiều ích lợi cho cơ thể. Bơi lội có khả năng giúp con người phát triển thể chất toàn diện. Việc có một chế đội bơi lội thường xuyên liên tục. Sẽ có thể giúp cho cơ thể…
