Con người có thể lặn lâu bao nhiêu mà không cần trồi lên mặt nước? Con người có thể nín thở được bao lâu? Khi nhân loại đang đẩy lùi hai giới hạn cuối cùng là không gian và đại dương thì cần phải tìm hiểu làm sao chúng ta có thể tồn tại được trong môi trường không có không khí.
Nín thở và nổi người dưới nước là 2 kỹ năng rất quan trọng để bạn có thể bơi được an toàn dưới nước. Bởi vì, nếu người học bơi không biết nín thở và nằm ngang trên nước và lướt nước thì không thể tập bơi được.
Hãy tập nín thở dưới nước, bạn cần nín thở ít nhất từ 10-20 giây trở lên. Phương pháp hỗ trợ bài tập này thật đơn giản, bạn hãy nắm lấy thành bể hít thật sâu, ngồi xuống đầu chìm trong nước và nín thở càng lâu càng tốt.
Khi nín thở được rồi, để học bơi và bơi được bạn cần phải tập nổi người dưới nước. Làm được hai kỹ năng này là đã có thể cứu giúp bạn sống xót trước tai nạn sông nước rồi đấy. Hơn nữa còn cải thiện sức khỏe nhịp tim cho bạn.
Để tập nổi người dưới nước, bạn cần thực hiện những động tác như sau:
Kỹ năng nín thở và tập nổi người dưới nước
=> Vui lòng gọi cô Ngân 09.1900.8998 hoặc thầy Nghĩa 09732.13579 để được tư vấn trực tiếp, hẹn lịch học thử 1 buổi miễn phí.
Cơ sở 1: Công viên nước Vinpearlland Water Park Royal City Số 72A Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở 2: Bể bơi trong khách sạn Bảo Sơn Số 50 Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội
Chúc các bạn thành công!
Bài cùng danh mục
