Thông thường thì những người học bơi sẻ chỉ chú ý đến việc tập các động tác tay chân, các tư thế sao cho đúng mà bị quên đi các bài tập cơ bản về thở. Nếu bạn không biết cách thở khi bơi dưới nước thì bạn cũng sẽ…
Bơi lội chính là một kỹ năng quan trọng và cần thiết giúp đảm bảo an toàn cho trẻ khi tiếp xúc với nước. Không nhữn vậy thì bơi lội còn giúp trẻ có sự phát triển tốt nhất về mặt thể chất và tinh thần. Trẻ nếu được làm…
Con người có thể lặn lâu bao nhiêu mà không cần trồi lên mặt nước? Con người có thể nín thở được bao lâu? Khi nhân loại đang đẩy lùi hai giới hạn cuối cùng là không gian và đại dương thì cần phải tìm hiểu làm sao chúng ta…
Trong bất kỳ một công việc nào chúng ta làm đi chăng nữa thì hiệu quả công việc luôn là căn cứ để đánh giá năng lực cửa bạn. Bơi lội cũng vậy, kết quả luyện tập của bạn là để bơi được nhanh hơn và xa hơn, bạn nên…
Khi tập bất kỳ môn thể thao nào mọi người cần phải chú ý quy tắc hít thở, đây là kỹ năng cực kỳ quan trọng trong việc tập luyện chơi thể thao. Đặc biệt trong bơi lội kỹ năng hít thở dưới nước là nguyên tắc số một mà…
Trung tâm dạy bơi hocboi.edu.vn sẽ hướng dẫn các bạn Kỹ thuật đứng nước và lướt nước khi bơi 1.Kỹ thuật lướt nước Lướt nước là động tác rất quan trọng. Thực hiện được đông tác này thì việc học bơi thật dễ dàng và nắm chắc thành công Tập…
Sau đây trung tâm dạy bơi uy tín nhất Hà Nội hocboi.edu.vn sẽ hướng dẫn học bơi kỹ thuật quạt tay ếch cơ bản và chỉ ra một số lưu ý khi bơi ếch giúp bạn tăng thời gian bơi và tránh bị mỏi cơ khi bơi Kỹ thuật quạt…
Bơi sải là nội dung bơi được rất nhiều vận động viên lựa chon trong bài thi đấu cảu mình. Bơi sải có ưu điểm nhanh, nhẹ dễ đạt được thành tích trong thi đấu. Tuy nhiên để bơi sải nhanh thì động tác đạp chân sải là rất quan…
