KIẾN THỨC BƠI

  • 6 hướng dẫn quan trọng khi dạy trẻ tập bơi

    Bơi lội chính là một kỹ năng  quan trọng và cần thiết giúp đảm bảo an toàn cho trẻ khi tiếp xúc với nước. Không nhữn vậy thì bơi lội còn giúp trẻ có sự phát triển tốt nhất về mặt thể chất và tinh thần. Trẻ nếu được làm…

  • tập nín thở và nổi người dưới nước

    Kỹ năng nín thở và tập nổi người dưới nước

    Con người có thể lặn lâu bao nhiêu mà không cần trồi lên mặt nước? Con người có thể nín thở được bao lâu? Khi nhân loại đang đẩy lùi hai giới hạn cuối cùng là không gian và đại dương thì cần phải tìm hiểu làm sao chúng ta…

  • bơi sải đẹp và đúng kỹ thuật

    Kỹ thuật quạt tay trong bơi sải

    Trong bất kỳ một công việc nào chúng ta làm đi chăng nữa thì hiệu quả công việc luôn là căn cứ để đánh giá năng lực cửa bạn. Bơi lội cũng vậy, kết quả luyện tập của bạn là để bơi được nhanh hơn và xa hơn, bạn nên…

  • hoc-boi

    Kỹ năng hít – thở dưới nước

    Khi tập bất kỳ môn thể thao nào mọi người cần phải chú ý quy tắc hít thở, đây là kỹ năng cực kỳ quan trọng trong việc tập luyện chơi thể thao. Đặc biệt trong bơi lội kỹ năng hít thở dưới nước là nguyên tắc số một mà…

  • kỹ thuật đứng nước khi bơi

    Kỹ thuật đứng nước và lướt nước khi bơi

    Trung tâm dạy bơi hocboi.edu.vn sẽ hướng dẫn các bạn Kỹ thuật đứng nước và lướt nước khi bơi 1.Kỹ thuật lướt nước Lướt nước là động tác rất quan trọng. Thực hiện được đông tác này thì việc học bơi thật dễ dàng và nắm chắc thành công Tập…

  • Kỹ thuật quạt tay trong bơi ếch

    Kỹ thuật quạt tay ếch

    Sau đây trung tâm dạy bơi uy tín nhất Hà Nội hocboi.edu.vn sẽ hướng dẫn học bơi kỹ thuật quạt tay ếch cơ bản và chỉ ra một số lưu ý khi bơi ếch giúp bạn tăng thời gian bơi và tránh bị mỏi cơ khi bơi   Kỹ thuật quạt…

  • bơi sải đẹp và đúng kỹ thuật

    Bơi sải với kỹ thuật đạp chân

    Bơi sải là nội dung bơi được rất nhiều vận động viên lựa chon trong bài thi đấu cảu mình. Bơi sải có ưu điểm nhanh, nhẹ dễ đạt được thành tích trong thi đấu. Tuy nhiên để bơi sải nhanh thì động tác đạp chân sải là rất quan…

  • Kỹ thuật thở trong bơi ếch

    Kỹ thuật thở trong bơi ếch

    Kỹ thuật thở nước là bài học đầu tiên cho bất kỳ một người nào để biết bơi. Thở dưới nước sẽ ngược với trên cạn, bạn sẽ phải tập thở ra bằng mũi và ngoi lên khỏi mặt nước để hít vào bằng miệng hoặc mũi để tránh bị…

DMCA.com
Copyright © 2015 hocboi.edu.vn. All rights reserved.
Kết nối với chúng tôi
  • Facebook
  • google
  • Rss