Với môn thể thao bơi lội, có rất nhiều các kiểu bơi như bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch,… Trong đó, bơi ngửa là kiểu bơi được nhiều người ưa thích và lựa chọn. Đúng như tên gọi của nó, khi bơi. Thân người của bạn sẽ ngửa trên mặt…
Làm sao để học bơi một cách dễ dàng và hiệu quả hơn sau mỗi khóa học? Đam mê và lòng kiên trì là chưa đủ. Bạn cần một phương pháp tập luyện bài bản, khoa học cho việc học bơi. Trung tâm dạy học bơi Hà Nội xin giới…
Bơi lội là một hoạt động vô cùng bổ ích cho sức khỏe và tinh thần của con người. Do đó việc bạn lựa chọn luyện tập bơi lội là một sự lựa chọn vô cùng đúng đắn. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu tập bơi. Hãy chắc chắn rằng…
Khi luyện tập các động tác bơi sải. Người luyện tập khá thường xuyên gặp một số lỗi như: – Nhô cao đầu khi vươn đầu lên thở. – Tay vào nước bị lệch, tay vào nước duỗi quá thẳng – Khuỷu tay thấp, sâu trong nước …. Khiến kỹ…
Kỹ thuật nín thở dưới nước chính là kỹ năng vô cùng quan trọng trong bơi lội. Bài viết này, Trung tâm dạy học bơi Hà Nội sẽ hướng dẫn các bạn các kỹ thuật thở đúng cách của từng kiểu bơi nhé.
Tai nạn sông nước có thể dẫn tới những hậu quả vô cùng đáng tiếc. Nếu như bạn muốn cứu người. Nhưng lại thiếu đi những kỹ năng cơ bản thì không những không thể cứu được ai. Mà đến chính bản thân mình cũng có thể gặp nguy hiểm….
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để chúng ta thỏa sức bơi lội, khám phá thế giới sông nước. Tuy nhiên điều này cũng đem đến nguy cơ tiềm ẩn của những tai nạn đáng tiếc. Bài viết này, Trung tâm dạy học bơi Hà Nội hướng dẫn kỹ…
Bơi lội là hoạt động thể thao đòi hỏi cần có sự kết hợp của tất cả các bộ phận trên cơ thể và nhịp thở đều đặn. Trong kỹ thuật bơi sải có khá nhiều người thắc mắc vấn đề là liệu thở một bên trong khi bơi là…
